ミッドタウンの本屋さんでなんとなく見つけた本
松村邦洋さんと作者の方の対談とその後に作者の方がどのように痩せたか書いてありました。
比較するものでもないかもですけど、
個人的には、いつまでもデブと思うなよの方がインパクト有り。
ちょっと気になったことだけメモ
一日一回おなかいっぱい食べる。（トータル摂取カロリーを守ろう）
ってこれだけ見るとぜんぜん訳判らないですね
新しいメソッドは何もなかった気がしますけど、
太りすぎるとEDになっちゃいますとかは心に響きました。
男の食いしんぼダイエット (オレンジページムック オレンジページPOCKET)
