禁酒セラピーを読みました。 とってもいい内容でした。以前はこの本の禁煙セラピーでタバコをやめることができたのですが、 最近休みの日にお酒を飲んでしまったり、飲むのが楽しみになってしまっていたので、 思い切ってこの本を読んでみました。この本の仲…

いつまで続くかがわかりませんがまたはじめてみます。